건강정보존 (6)

당뇨병수치로 알아보는 당뇨합병증 예방 가이드 3가지

건강정보존 Teddy33 2018. 7. 27. 02:06

포도당은 우리 몸이 사용하는 가장 기본적인 에너지원으로 힘들거나 지친 상태에 있을 때 당 떨어진다는 표현을 쓰듯이 우리의 생활에 중요하게 작용합니다. 이러한 포도당의 농도가 높아지는 고혈당 증세를 당뇨병이라고 이야기를 하는데요. 이러한 당뇨병수치를 통해 혈당조절 관리가 되어야 추가적인 당뇨합병증을 예방할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 우리 몸속 내부의 혈당 조절을 위해서는 인슐린이라는 성분이 필요한데, 이러한 혈당조절 성분인 인슐린 분비/기능 장애로 인해 생기는 당뇨병은 우리의 몸을 고혈당 상태로 만들게 됩니다. 이러한 상태가 지속하고 별다른 관리를 하지 않는다면, 치명적인 당뇨합병증으로 인해 큰 위험에 처할 수 있게 되는데요. 당뇨병도 무섭지만, 대표적인 당뇨합병증인 뇌졸중, 뇌경색, 망막병증, 단백..

내시경검사 전 반드시 알아야 할 5가지

건강정보존 Teddy33 2018. 7. 27. 01:48

건강검진은 우리의 현재 건강상태를 점검하여 질병 예방을 위한 가이드 및 중한 질병의 조기발견에 큰 도움을 주는데요. 건강검진 항목 중 가장 대표적인 것이 바로 위장 질병 확인을 위한 내시경검사입니다. 자극적인 식습관, 음주를 즐기는 문화로 인해 아마 대부분의 분이 위장 내시경검사를 경험해 보셨으리라 생각 됩니다. 마치 매트릭스에서나 볼 수 있을 것 같은 카메라의 내시경 도구를 통해 우리의 위의 건강상태는 물론 대장의 건강상태도 점검할 수 있는데요. 이러한 내시경검사는 위암 대장암은 물론 다양한 소화기 질환에 대하여 진단/파악 및 예방하기 위한 가장 기본적이자 필수적인 도구임에 틀림이 없습니다.우리의 건강을 위해 필수적인 위내시경, 대장 내시경 검사의 경우 정확하고 효과적인 검사를 위해 그리고 혹시 모를 ..

간에 좋은 영양제 반드시 기억해야할 5가지 영양제

건강정보존 Teddy33 2018. 7. 19. 05:00

기억해야할 간에 좋은 영양제 성분 5가지 한때 유행했던 피로는 간 때문이라는 CM 송 가사 때문인지 우리는 피곤하게 되면 무의식적으로 간의 피로를 챙기고 우리의 피곤함, 나쁜 컨디션을 간의 컨디션과 동일시 하는 것이 일반적이죠. 그만큼 우리의 신체 컨디션에 그리고 피로감, 건강에 직결되는 간의 건강은 사실 아무리 강조해도 부족합니다. 간은 탄수화물/지방/아미노산을 포함한 단백질과 같은 주요 영양소에 대한 대사, 담즙산/빌리루빈/비타민 및 다양한 무기질에 대한 영양소 흡수, 호르몬 대사 및 해독작용 그리고 살균작용에 적극적으로 작용합니다. 사실 우리의 몸에 모든 대사에 관여한다고 해도 무방할 정도로 간에 좋은 영양제나 음식은 반드시 우리 몸의 건강을 위해서라도 필요한 셈이죠. 특히, 요즘과 같이 다양한 오..

극심한 고통의 대명사 대상포진 초기증상 5가지

건강정보존 Teddy33 2018. 7. 13. 02:15

대상포진 초기증상 5가지 극심한 고통을 동반하는 대상포진은 우리에게 노인성 질환으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 요즘에는 과거와 다르게 20~30대 환자가 전체에 20%를 넘게 차지할 정도로 젊은 층에서도 어렵지 않게 찾을 수 있습니다. 게다가 현대인의 과도한 스트레스와 과로로 인해 매년 2~3만 명씩 꾸준하게 증가하고 있어 특별한 관심과 집중이 필요합니다. 기존에 노인층에 발병률이 높았던 이유는 대상포진의 주요 발병원인인 면역력에 있습니다. 노인층은 나이를 먹어 자연스레 면역력이 떨어져 대상포진에 위험에 노출이 되고 있으며, 20~30대의 젊은 층은 현대인의 삶에서 손쉽게 찾아볼 수 있는 과도한 업무 및 스트레스로 면역력이 심각하게 떨어져 대상포진에 노출되게 됩니다. 어릴 적 수두에 걸린 적이 있는 경..

골치아픈 '편두통' 사라지게 만드는 간편 지압법 5가지

건강정보존 Teddy33 2018. 7. 12. 01:04

골치아픈 '편두통' 사라지게 만드는 간편 지압법 5가지 학업/취업으로 인한 고민, 회사에서의 업무로 인한 스트레스, 미래에 대한 불안감 등으로 우리는 곳곳에서 정신적인 피로함과 과도한 스트레스를 받고 있습니다. 이러한 상황 속에 지속적으로 노출되게 되면 몸은 다양한 방법으로 시그널을 보내게 되는데요. 그 증상 중 대표적인 것이 바로 편두통입니다. 아무런 이유 없이 갑자기 머리 한 부분이 찌르듯이 쑤시고 지끈지끈 아픈 현상이 바로 편두통의 증상으로 잘 알려져 있는데요. 이러한 증상이 주기적으로 반복되고 있다면 만성 편두통을 의심해 봐야 합니다. 약물치료 이외에는 특별한 방법이 없다는 것이 특징이며, 근본적인 원인(누적된 스트레스, 과도한 정신적 데미지 등)이 해결되지 않는다면 개선에 어려움이 있다고 하죠...

대부분의 사람이 놓치기 쉬운 '위암' 초기증상 5가지

건강정보존 Teddy33 2018. 7. 10. 02:20

대부분의 사람이 놓치기 쉬운 '위암' 초기증상 5가지 서울에 사는 김모 씨(남자/37세)는 빈번하게 더부룩한 증상을 동반하는 소화불량 그리고 식사 전후는 물론 갑작스럽게 찾아오는 속이 쓰리는 증상으로 인해 불편을 겪고는 했습니다. 대다수 직장인이 겪는 증상이었기에 본인도 회사 업무로 인한 스트레스로 인한 것으로 생각하며 대수롭지 않게 넘겼습니다. 지속적인 불편함에 무뎌져 가던 중, 정기적으로 실시하는 회사 종합검진에서 '위암' 진단을 받게 됩니다. 마치 드라마에서 나오는 스토리 같지만, 우리 주변에서 어렵지 않게 볼 수 있는 위암 초기증상에 대한 이야기입니다. 물론 발생 초기의 위암 중 80% 정도가 특별한 증상이 없다고 알려져 있으며 위에서 보았던 것처럼 소화불량, 속쓰림 같은 예사로 넘어갈 수 있는 ..

Copyright © 매거진존 All Rights Reserved

티스토리툴바